Cùng là “mực” nhưng mỗi loại lại mang cá tính riêng. Mực nang béo bùi với lớp mai cứng; mực ống thon dài, giòn ngọt; mực lá thân dẹt, mềm đậm vị. Nếu bạn từng bối rối giữa ba cái tên này khi chọn hàng cho quán hay nấu bữa gia đình, bài viết này là “bản đồ bỏ túi” giúp nhận diện nhanh – chọn đúng – nấu hợp.

Tóm tắt nhanh: khác nhau ở đâu?
|
Tiêu chí |
Mực nang |
Mực ống |
Mực lá |
|
Hình dáng |
Thân bầu, dày; mai cứng (xương nang) lớn |
Thân thuôn dài như ống, không có mai cứng lớn |
Thân dẹt như chiếc lá, rộng ngang |
|
Kết cấu thịt |
Dày, giòn dai vừa, béo bùi |
Giòn sần sật, ngọt thanh |
Mềm hơn, đậm vị biển |
|
Màu & da |
Da dày, chấm nâu rõ; bụng trắng sữa |
Da mỏng, chấm li ti; bụng trắng |
Da mỏng bóng, mảng nâu tím |
|
Món hợp |
Nướng mọi, hấp gừng, rim mắm, cắt khoanh chiên |
Xào sả ớt, nướng muối ớt, lẩu, chiên giòn |
Áp chảo, sashimi (loại tươi), sốt bơ tỏi, chiên xù |
|
Sơ chế |
Bắt buộc lấy xương nang; giữ túi mực nguyên |
Moi ruột dọc theo ống; lột da dễ |
Rút xương sống mỏng; da mỏng dễ rách |
Nhìn nhanh: thấy “tấm xương trắng lớn” là mực nang, thân thẳng dài là mực ống, bản dẹt to là mực lá.
Nhận diện chi tiết ngoài chợ/ kho đông lạnh
1) Mực nang
- Cầm lên thấy nặng tay; phần lưng hơi gù vì có xương nang.
- Râu ngắn hơn mực ống; mắt to, viền nâu tím.
- Khi đông lạnh IQF, bề mặt ít bám đá vụn nếu cấp đông chuẩn; xương nang vẫn giữ hình bầu dục rõ.

2) Mực ống
- Thân dài, tròn, đường kính đều; đuôi chóp nhỏ.
- Râu dài, xúc tu phát triển; khi tươi màu trắng hồng, chấm nâu nhỏ.
- Hàng đông lạnh đẹp: thân thẳng, không gãy; màu sáng, không cháy lạnh.

3) Mực lá
- Thân dẹt – rộng, hai vây chạy gần như toàn thân.
- Bản to, miếng cắt ra rộng dẹt, phù hợp món áp chảo/ nướng bơ tỏi.
- Hàng đông lạnh ngon: tấm thịt phẳng, bề mặt bóng, ít rạn nứt.

Hương vị & kết cấu – chọn món cho đúng
- Mực nang: thịt dày, béo bùi nhẹ, giữ nước tốt – hợp nướng mọi/ hấp để cảm vị ngọt tự nhiên; khoanh chiên xù cũng “đã” vì độ dày ổn.
- Mực ống: giòn sần sật, ngọt thanh, tiếp vị nhanh – hợp xào nhanh tay (sả ớt, tỏi cần), lẩu, nướng muối ớt.
- Mực lá: mềm đậm, mặt phẳng rộng – lý tưởng áp chảo, sốt bơ tỏi, chiên giòn nguyên tấm, hoặc cắt miếng lớn cho các món sốt kem.
Mẹo nhanh: món cần giòn – nhanh chín → chọn mực ống. Món giữ nước – dày miếng → mực nang. Món áp chảo – phủ sốt → mực lá.
Mùa vụ & ngư trường Việt Nam (tham khảo thực tế bếp)
- Mực ống thường vào vụ rộ theo đợt, sản lượng đều ở nhiều vùng biển; nguồn hàng phổ biến – dễ chuẩn size cho nhà hàng.
- Mực nang được chuộng quanh năm nhờ chất thịt dày, dễ tạo hình; hàng file/ khoanh xuất kho nhịp nhàng.
- Mực lá có lúc “khó săn” size lớn; nên đặt trước khi cần món trình bày áp chảo bản rộng.
(Mùa vụ cụ thể thay đổi theo năm, thời tiết và ngư trường; khi mua sỉ, nên hỏi rõ lô hàng, tàu/ kho, ngày cấp đông để cân đối thực đơn.)
Cách chọn đúng (tươi & đông lạnh)
Hàng tươi:
- Da bám chặt, màu ánh ngọc trai; mắt trong, không đục.
- Ấn tay vào thân đàn hồi, không chảy nhớt, mùi biển tự nhiên.
- Riêng mực nang: xương nang cứng, không lỏng lẻo.

Hàng đông lạnh:
- Ưu tiên IQF (cấp đông rời), bề mặt khô ráo, không cháy lạnh (vệt trắng khô).
- Bao gói kín, thông tin rõ: size, ngày cấp đông, lô/ kho, khuyến nghị bảo quản.
- Không mua túi vỡ vụn băng, nước đá nhiều – dấu hiệu xả đông tái đông.

Rã đông – sơ chế – bảo quản
- Rã đông chậm trong ngăn mát 4–8 giờ hoặc dưới vòi nước mát bọc kín; không ngâm trực tiếp nước ấm.
- Thấm khô trước khi ướp/ chiên để bề mặt lên màu đẹp, không bắn dầu.
- Mực nang: lấy xương nang rồi mới cắt khoanh; mực ống: rút ruột – lột da dễ; mực lá: thao tác nhẹ tay vì da mỏng.
- Trữ đông -18°C, dùng tốt nhất trong 3–6 tháng tùy bao gói; ghi chú ngày mở túi.
Size – quy cách – ký hiệu thường gặp
- Mực ống: ký hiệu theo số con/kg (ví dụ 10–20; 20–40); càng số nhỏ → con to.
- Mực nang: bán nguyên con, file hoặc khoanh; cần hỏi trọng lượng trung bình/ miếng để định suất.
- Mực lá: thường nguyên tấm; chú ý kích thước bề ngang (phù hợp chảo/ vỉ nướng) để lên món đẹp.
Khi mua sỉ, hãy thống nhất quy cách cắt – size – sai số ngay từ đầu để kiểm soát cost/ khẩu phần.
Món gợi ý theo từng loại
- Mực nang: nướng mọi chấm muối ớt xanh; hấp gừng hành; rim mắm tỏi; khoanh chiên xù chấm sốt tartar.

- Mực ống: xào sả ớt; nướng muối ớt; lẩu chua cay; mực ống nhồi thịt – sốt tiêu xanh.

- Mực lá: áp chảo bơ tỏi; mực lá chiên xù sốt mayo cay; salad ấm mực lá áp chảo – chanh vàng.
Câu hỏi nhanh (FAQ)
1. Mực nang có phải là “cuttlefish” không?
Đúng. Mực nang có xương nang (cuttlebone) lớn; mực ống (squid) không có tấm xương cứng như vậy.
2. Mực lá có tanh hơn mực ống?
Không hẳn. Nếu tươi/ cấp đông đúng, mực lá đậm vị hơn do cấu trúc thịt, nhưng không hôi. Xử lý: rửa nhanh với chút rượu gừng/ chanh, không ngâm lâu.
3. Nướng loại nào ngon nhất?
Cả ba đều ngon, nhưng mực nang giữ nước tốt khi nướng mọi; mực ống hợp nướng muối ớt; mực lá hợp áp chảo – sốt.
4. Mua sỉ cần chú ý gì?
Hỏi nguồn kho/ ngày cấp đông, quy cách (file, khoanh, nguyên con), size, tỷ lệ glaze (nếu có), điều kiện giao nhận giữ lạnh liên tục.
Nguồn Mực nang 24h Seafood
Nếu bạn cần nguồn mực ổn định – rõ lô – đúng quy cách, 24hSeafood hỗ trợ tư vấn chọn loại phù hợp món, đề xuất size & cắt sẵn theo yêu cầu bếp. Liên hệ để nhận giá theo lô – size – thời điểm và mẫu thử (nếu khả dụng).



Mua mực nang ở đâu?
Tại 24h Seafood, chuyên cung cấp mực nang số lượng lớn cho các hệ thống nhà hàng, đại lý trên toàn quốc. Nhận đặt theo quy cách yêu cầu.
Địa chỉ: 111 Đào Duy Anh, P 9, Quận Phú Nhuận
Xưởng sản xuất: Lô 48A, cảng cá Phan Thiết, TP Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận
Hotline: 0909 963 937 – 0909 579 755
Website: 24hseafood.com

Mực nang làm gì ngon?
Mực xào cà ri: màu vàng ươm của cà ri thấm đều trên từng miếng mực nhìn thật đẹp mắt, cách chế biến như các món xào thông thường, đơn giản, dễ làm, lạ miệng mùi vị vô cùng thơm ngon, vị cà ri hòa quyện với mỗi miếng mực giòn giòn, ngọt ngọt của mực và một chút cay cay của ớt kích thích vị giác làm ngon miệng hơn.
Mực nướng muối ớt: món này đơn giản và không cần mất nhiều thời gian bạn cũng đã có ngay món mực nướng thơm phức nhâm nhi. Mực làm sạch, để ráo ướp sa tế, muối ớt, tương ớt nên khứa nhẹ thịt mực thành nhiều đường song song như vậy gia vị sẽ thấm đều khi ăn thịt mực sẽ đậm đà hơn, nướng mực trong vòng 30 phút khi ăn thì ăn kèm với rau răm và chấm muối ớt xanh.
Gỏi mực: món gỏi mực khai vị thanh mát, xóa tan ngày hè oi bức. Mực làm sạch cắt thành miếng rồi hấp chung với gừng cho thơm, dưa leo, cà rốt sắt sợi, hành tây trộn chung với mực hấp và nước mắm pha sẵn đường, ớt, nước cốt chanh. Vị chua chua, ngọt ngọt, màu sắc tươi rói đẹp mắt và dễ ăn say đắm bao người

Chả mực: món này dễ làm và đặc biệt rất thích hợp với các bé vì mực được say nhuyễn mịn dễ ăn và cũng rất dinh dưỡng. Mực say chung với tôm và thịt ướp gia vị trộn chung với trứng để miếng chả dính lại không bị bể khi chiên, ép mực thành miếng mỏng chiên lửa vừa nhỏ đến khi miếng chả vàng hai mặt thì chả chín sẵn sàng lên mâm cơm của bạn rồi đó.
